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O que te distrai ?
“Algumas pessoas acham que foco significa dizer sim para a coisa que você irá focar. Mas não é nada disso. Significa dizer não às centenas de outras boas ideias que existem. Você precisa selecionar cuidadosamente.” Steve Jobs
Já observou uma criança de 5 anos fazendo o tema de casa ? Tudo tira a sua atenção. Se alguém fala a criança para o que está fazendo para ouvir. Se escuta um barulho na janela, ela vai ver o que está acontecendo, sem contar as vezes que ela se perde na própria imaginação. A questão é que um dever de casa que poderia ser feito em 30 minutos leva mais de duas horas e normalmente fica incompleto e malfeito. E quantos adultos agem assim no seu trabalho ou em algo que estão realizando ?!
Quer ser uma pessoa focada ? Comece identificando aquilo que te faz olhar na direção oposta de seus objetivos , metas ou planos. O que te distrai ? O que faz com que você se esqueça do que é importante? Os inimigos mais comuns citados por Tony Robbins: preguiça, what’s up, facebook, vitimização, relacionamentos amorosos improdutivos, festas e baladas, novelas e amizades que não agregam . Costumo andar de bike à noite, depois de resolver tudo que julgo importante dar conta. É incrível, em todas as ruas que passo, vejo o brilho da tv e o vulto das pessoas presas à ele. A maioria diz que assiste apenas a novela, outras somente o jornal; o que não passa de 1 hora por dia, mas que somam 7 horas na semana e 360 horas por ano, a mesma duração de uma pós graduação. E o pior de tudo é o conteúdo negativo ao qual estão expostas. E assim vai...
Como você pode amenizar os inimigos citados por Robbins ? Eu comecei assim: Deixo meu celular no carro todo meio dia (meu foco é olhar nos olhos de meus filhos e esposo e estar 100% presente, sem ouvir sinais de recebimento de mensagem ou cair na tentação de olhar “um pouquinho” os recados), deletei o aplicativo do facebook no celular ( abro no meu computador, pois é uma das minhas principais ferramentas de venda), à noite respondo à todos no what’s até às 19 horas e depois desligo a internet... etc... Se pergunte o que fazer, e aja com determinação.
Tenha uma rotina de excelência; isso significa uma vida focada nas coisas importantes. É agir, fazer as coisas certas, da melhor maneira possível, com atenção e entrega. É ter um desenho, uma descrição do que é importante de segunda a domingo; assim : - importante para sua saúde (ex: academia nas segundas, quartas e sextas, às 17 horas), - importante para seu trabalho (ex: administrar sua empresa - todas as segundas, das 8 às 12 horas planejamento e das 13:30 às 17:30 horas reunião individual com cada colaborador), - importante para manter sua energia positiva (ex: aula de dança nas terças e quintas das 20 às 21 horas), - importante para seu networking (ex: toda sexta a partir das 16 horas tomar um café com alguém que acrescente algo positivo em minha vida)...E assim vai ... Documentar o que é importante e ter dia e hora para agir nesta direção, e esta ferramenta pra mim tem sido fundamental. Baixe aqui : http://www.febracis.com.br/wp-content/uploads/2015/06/AGENDA-DA-VIDA-EXTRAORDIN%C3%81RIA-O-PODER-DA-A%C3%87%C3%83O.pdf Que tal imprimir e deixar à vista no seu escritório ? Ou no espelho do seu quarto ?
Saber o quê, onde, porquê e como atingir seus desejos, transformando eles em metas, vamos começar? Baixe aqui: http://www.febracis.com.br/wp-content/uploads/2015/06/5W2H-O-PODER-DA-A%C3%87%C3%83O.pdf
Tenha foco comportamental, ou seja; abasteça sua mente de carga necessária de pensamentos positivos e produtivos. Como ? Leia e ouça o máximo possível sobre o assunto que envolve sua meta, tenha em mãos livros, revistas, cds, dvd’s (deixe tudo à vista, por perto) , canais no you tube, siga no face e insta pessoas que são modelos no que você deseja conquistar, além de se relacionar com quem deseja o mesmo ou mais do que você.
Hoje temos informação e ferramentas suficientes, a decisão de como você vai encarar a vida e os seus desafios é sua; e como diz Paulo Vieira, “tem poder quem AGE”.
Cristiana da Luz
Dica de leitura: “O poder da ação” . Paulo Vieira
Comentários:
49 8834 4550
49 3366 3009
luz@cristianadaluz.com.br
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O que te distrai ?
“Algumas pessoas acham que foco significa dizer sim para a coisa que você irá focar. Mas não é nada disso. Significa dizer não às centenas de outras boas ideias que existem. Você precisa selecionar cuidadosamente.” Steve Jobs
Já observou uma criança de 5 anos fazendo o tema de casa ? Tudo tira a sua atenção. Se alguém fala a criança para o que está fazendo para ouvir. Se escuta um barulho na janela, ela vai ver o que está acontecendo, sem contar as vezes que ela se perde na própria imaginação. A questão é que um dever de casa que poderia ser feito em 30 minutos leva mais de duas horas e normalmente fica incompleto e malfeito. E quantos adultos agem assim no seu trabalho ou em algo que estão realizando ?!
Quer ser uma pessoa focada ? Comece identificando aquilo que te faz olhar na direção oposta de seus objetivos , metas ou planos. O que te distrai ? O que faz com que você se esqueça do que é importante? Os inimigos mais comuns citados por Tony Robbins: preguiça, what’s up, facebook, vitimização, relacionamentos amorosos improdutivos, festas e baladas, novelas e amizades que não agregam . Costumo andar de bike à noite, depois de resolver tudo que julgo importante dar conta. É incrível, em todas as ruas que passo, vejo o brilho da tv e o vulto das pessoas presas à ele. A maioria diz que assiste apenas a novela, outras somente o jornal; o que não passa de 1 hora por dia, mas que somam 7 horas na semana e 360 horas por ano, a mesma duração de uma pós graduação. E o pior de tudo é o conteúdo negativo ao qual estão expostas. E assim vai...
Como você pode amenizar os inimigos citados por Robbins ? Eu comecei assim: Deixo meu celular no carro todo meio dia (meu foco é olhar nos olhos de meus filhos e esposo e estar 100% presente, sem ouvir sinais de recebimento de mensagem ou cair na tentação de olhar “um pouquinho” os recados), deletei o aplicativo do facebook no celular ( abro no meu computador, pois é uma das minhas principais ferramentas de venda), à noite respondo à todos no what’s até às 19 horas e depois desligo a internet... etc... Se pergunte o que fazer, e aja com determinação.
Tenha uma rotina de excelência; isso significa uma vida focada nas coisas importantes. É agir, fazer as coisas certas, da melhor maneira possível, com atenção e entrega. É ter um desenho, uma descrição do que é importante de segunda a domingo; assim : - importante para sua saúde (ex: academia nas segundas, quartas e sextas, às 17 horas), - importante para seu trabalho (ex: administrar sua empresa - todas as segundas, das 8 às 12 horas planejamento e das 13:30 às 17:30 horas reunião individual com cada colaborador), - importante para manter sua energia positiva (ex: aula de dança nas terças e quintas das 20 às 21 horas), - importante para seu networking (ex: toda sexta a partir das 16 horas tomar um café com alguém que acrescente algo positivo em minha vida)...E assim vai ... Documentar o que é importante e ter dia e hora para agir nesta direção, e esta ferramenta pra mim tem sido fundamental. Baixe aqui : http://www.febracis.com.br/wp-content/uploads/2015/06/AGENDA-DA-VIDA-EXTRAORDIN%C3%81RIA-O-PODER-DA-A%C3%87%C3%83O.pdf Que tal imprimir e deixar à vista no seu escritório ? Ou no espelho do seu quarto ?
Saber o quê, onde, porquê e como atingir seus desejos, transformando eles em metas, vamos começar? Baixe aqui: http://www.febracis.com.br/wp-content/uploads/2015/06/5W2H-O-PODER-DA-A%C3%87%C3%83O.pdf
Tenha foco comportamental, ou seja; abasteça sua mente de carga necessária de pensamentos positivos e produtivos. Como ? Leia e ouça o máximo possível sobre o assunto que envolve sua meta, tenha em mãos livros, revistas, cds, dvd’s (deixe tudo à vista, por perto) , canais no you tube, siga no face e insta pessoas que são modelos no que você deseja conquistar, além de se relacionar com quem deseja o mesmo ou mais do que você.
Hoje temos informação e ferramentas suficientes, a decisão de como você vai encarar a vida e os seus desafios é sua; e como diz Paulo Vieira, “tem poder quem AGE”.
Cristiana da Luz
Dica de leitura: “O poder da ação” . Paulo Vieira
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