Como planejar sua vida para 5 anos ?

Com certeza você já ouviu a história da lâmpada de Aladim e deve ter pensado que seria o máximo ter uma e poder fazer teus 3 pedidos. Veja bem, são 3 pedidos; parece pouco não é ? A questão é se hoje esta lâmpada estivesse em suas mãos (...e está ...) quais serias seus 3 desejos? As pessoas sabem muito bem o que elas não querem que aconteça, no entanto tem dificuldade em identificar o que querem. Em nosso íntimo, todas nós sabemos o que queremos, a questão é que não paramos para nos ouvir, não nos perguntamos. Nem mesmo com os outros não temos o costume de perguntar, geralmente ditamos o que o outro deveria fazer, onde seria muito mais legal fazer uma boa pergunta para que este encontre sua melhor resposta. Passa ano, chega ano e quando olhamos para trás temos a sensação que poderíamos ter feito mais por nós. Não realizamos aquela viagem, continuamos acima do peso, não mudamos de emprego como gostaríamos, não demos a atenção necessária para quem realmente importa, não reformamos a sala de estar, n&...

Qual o teu ritmo ?

Qual o teu ritmo ? Subindo as escadas para meu quarto, pensava no ritmo acelerado que foi meu dia, ao mesmo instante que tirava o relógio e desabotoava minha camisa para rapidamente vestir uma roupa apropriada para aula de pilates. Nem sempre isso é possível, pois na semana anterior, já com sete minutos de atraso e para evitar mais uns dez no caminho até em casa, acabei fazendo aula usando jeans que pra minha sorte tinha strech; e não é que deu certo ? Nesse ritmo também fui me questionando o quanto estava bem apesar da aparente correria. Será que esse vai e vem, esse estar aqui e estar lá, resolver aqui e pensar nas férias, estar presente no agora e consciente do depois, concentrada no e-mail e empolgada para chegar em casa, acelerar o carro e meditar com o som de um mantra, tomar banho enquanto desenho com sabonete no box...será que tudo isso e mais um pouco não é justamente o que me faz bem? Hoje, fazendo a inscrição para mais um curso intensivo e olhando para os finais de semana de abril, percebo que meu tempo está super atarefado; atarefado de pessoas e coisas boas  e aí tenho certeza que esse é meu ritmo, e é ele que me impulsiona a amar mais , beijar mais e dançar mais. E quando decido passar o dia de pijama, perdida entre...